Techniques et stratégies pour mieux gérer son stress au quotidien

650,00 € HT

Nous consulter

Nous vous aidons à monter votre dossier de financement auprès de votre OPCO.

650 € HT par stagiaire en inter-entreprises, pour 1 jour (7 heures). En intra-entreprise, le tarif est établi sur devis.

1 jour (7 heures), par groupes de 4 à 12 stagiaires. Évaluation : attestation de formation.

Oui, selon les critères de votre OPCO. Smart Formation est certifié Qualiopi, ce qui permet une prise en charge de la formation par l’OPCO de votre entreprise. Nous vous aidons à monter le dossier.

Toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress, que ce soit dans un contexte professionnel ou personnel.

Aucun.

Les objectifs de la formation sont les suivants : A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de : ; comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur la santé et le bien-être ; acquérir des techniques pratiques pour faire face au stress et le gérer de manière efficace ; apprendre à identifier et à gérer les sources de stress dans sa vie professionnelle et personnelle ; développer des stratégies de gestion du stress à long terme pour maintenir un équilibre et une qualité de vie optimalev.

Oui, sur devis : la formation peut être organisée en intra-entreprise pour vos équipes. Contactez-nous via le formulaire de cette page.

Oui. Un accompagnement spécifique peut être mis en place pour faciliter le parcours des personnes en situation de handicap : contactez-nous pour en parler avec notre référent handicap.

Des sessions sont organisées tout au long de l’année. Consultez le calendrier des formations ou demandez les prochaines dates via le formulaire de cette page.